Se puede definir la Educación Física como la educación integral del individuo a través del movimiento. Se trata de una educación con el movimiento y para el movimiento , en fin, una ciencia que enseña cómo, cuándo, por qué y dónde hay que realizar la actividad fisicodeportiva.
La educación física pretende educar utilizando como medio la motricidad. Todos los aprendizajes planteados tienden a satisfacer la necesidad de movimiento de las personas, así como las exigencias necesarias para el crecimiento y desarrollo equilibrados.
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