Educación Física

    La Educación física puede definirse como un conjunto de disciplinas corporales destinadas al mantenimiento y mejora de las cualidades físicas del ser humano. En la actualidad, la sociedad civil ha convertido la educación física en sinónimo inequívoco de calidad de vida: de ahí que hoy en día aquélla se imparta en las escuelas como una materia mas, en la que se enseña a los niños y adolescentes a combinar la salud mentar con la física, fomentándoles también el habito del deporte. Y es que la sociedad moderna, sumergida en plena revolución tecnológica, sufre las secuelas propias de una vida demasiado encaminada a la producción y al consumo desmesurado, cuyas consecuencias inmediatas son, entre otras, el estrés, del cual pueden derivar graves afecciones cardíacas y psíquicas. Es por este motivo que la educación física y el deporte en general se imponen cada día mas como una medida preventiva de salud, básica para configurar un tejido social dinámico y equilibrado.

        El movimiento es una necesidad vital para el ser humano, y a pesar de que actualmente los hábitos de conducta y las formas de vida han cambiado, muchas personas pueden prescindir casi por completo del ejercicio físico en su actividad diaria . Ante este hecho , es necesario establecer las pautas para que esto no ocurra y fomentar las repercusiones positivas de una practica coherente.